|
:(
|
57,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2129 kcal
|
Fett: 118,94g | Prot: 95,25g | Kolh.: 163,84g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Хлеб с Отрубями. Lunch: Верес Икра Баклажанная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Snacks/Annat: Lindt Dark Orange, ВкусВилл Сосиски Нежные, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|