Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
2292 kcal
|
Fett: 155,89g | Prot: 152,26g | Kolh.: 79,54g.
Frukost: Grapefruit (Pink und Rot), American Style Bacon, Rote Paprika, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Zwiebeln, Champignons, Milfina Butter, Bergkäse, Brokkoli, Tomaten. Lunch: Kirschtomaten, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse , Aldi Bergkäse, K-Classic Landjäger. Middag: Zitronensaft, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Salakis Cremige , Tomaten, BioBio Tomatenmark, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|