|
О. Груди -93 (-1)
О. Талии -84 (-1)
О. Живота -96 (-1)
О. Попы - 100 (-1)
|
63,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 29,23g | Kolh.: 197,95g.
Frukost: Растительное Масло, Банан, Огородников Лечо Болгарское, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Брецель с Солью. Middag: Баклажанная Икра, Лента Багет Французский, Огородников Лечо Болгарское, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 sep 19 av medlem: evagomel
|
Блин...О- это же сокращение слова "обьём"!!.. а я, спросоня, прочитал всё в восхитительной форме🤣🤣🤣
08 sep 19 av medlem: DmitryShum
|
09 sep 19 av medlem: maran78
|
09 sep 19 av medlem: G_Katerina85
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯпонаМать 's vikthistorik
|