Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
107,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 67,79g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Blandad Sallad, Löskokt Ägg, Kavli Hot Jalapeñoost, Bregott Mellan, Skogaholm Surdeg Lantbröd Havssalt Osötat. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Middag: Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Norrlands Pölsa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|