Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
2915 kcal
|
Fett: 199,19g | Prot: 205,56g | Kolh.: 65,27g.
Frukost: Lindenhof Gouda, Lidl Minutensteaks, Eisbergsalat, REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Viva Vital Eiweißbrot, Tomaten, Salakis Cremige, Gurke (Geschält). Lunch: Thomy Remoulade, Milfina Butter , Brokkoli, Beste Ernte Misch-Gemüse, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Middag: Lidl Katenschinken, Milfina Butter , Viva Vital Eiweißbrot, BioBio Bergkäse (20g), K-Classic Landjäger. Snacks/Annat: Kokosöl, Zirkulin Flohsamenschalen . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|