Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 51,48g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Eldorado Havredryck, Банан, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Кофе, Замороженная Черника, Мёд, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Шпинат, Помидоры. Middag: Eldorado Havredryck, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Томатный Соус (Консервированный), Зерновые Хлебцы , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок. Snacks/Annat: Зерновые Хлебцы, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|