Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
2596 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 130,70g | Kolh.: 332,13g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Edeka Walnuss Baguette, Weizenbrötchen, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Kaufland Weizenmischbrot. Lunch: McDonald's Latte Macchiato Regular, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Aldi Roggenbrötchen. Middag: Pfifferlinge, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Birkel Spiralen. Snacks/Annat: Lidl Löffelbiskuits, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|