Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
123,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
2196 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 84,92g | Kolh.: 332,09g.
Frukost: Bravo Apelsin & Mangojuice, Felix Bostongurka, Tulip Bacon Leverpastej, Pågen Lingongrova (36g). Lunch: Felix Remouladsås, Kranvatten, Gröna Ärtor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ullmo Panerad Rödspätta. Middag: Staropramen Alkoholfri Öl, ICA Baby Plommontomater , Pärsons Pastrami av Kotlett, Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Somersby Somersby Cider, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|