Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 90,00g | Kolh.: 186,53g.
Frukost: Pâte à Cookie aux Pépites de Chocolat. Lunch: Banane, Pain, Carrefour Fromage Frais, Auchan Falafel Boulgour Légumes , Bavette de Boeuf, Tomates, Oeuf Dur, Chouquette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Carrefour Pâtes Complètes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Florette Brocolis Vapeur, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathiilde_ 's vikthistorik
|