Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 56,32g | Kolh.: 120,52g.
Frukost: Galbani Mozzarella, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Мёд, Замороженная Черника, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Банан, Eldorado Havredryck. Lunch: Оливковое Масло, Шпинат, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Middag: Семена Люцерны (Проросшие), Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Томатный Соус (Консервированный), Помидоры. Snacks/Annat: Банан, Алыча, Груша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|