Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2735 kcal
|
Fett: 123,79g | Prot: 73,22g | Kolh.: 331,27g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Kaufland Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda. Lunch: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo Backfisch-Stäbchen, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Favorini Waffelmischung, Twix Twix, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Cookie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|