Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1030 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 51,95g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Геркулес Овсянка, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|