Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2576 kcal
|
Fett: 136,18g | Prot: 69,67g | Kolh.: 224,62g.
Frukost: Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Lunch: Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|