Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
807 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 62,43g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Nescafe Gold, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken. Lunch: Karotten, Hokkaido Kürbis. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 sep 19 av medlem: donna_38
|
15 sep 19 av medlem: #Christian#
|
Danke ihr Lieben, Eure Anerkennung hat mich sehr gefreut 😘
15 sep 19 av medlem: summen
|
15 sep 19 av medlem: Wusel51
|
Klasse, gute Richtung 👍🙋♀️
16 sep 19 av medlem: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|