Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
2028 kcal
|
Fett: 151,52g | Prot: 126,01g | Kolh.: 44,31g.
Frukost: Кабачки Жареные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), La Paulina Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ноги Свиные. Lunch: Ноги Свиные, Сало, Оливки, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
|
312 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 36 minuter, Google Fit - 21 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|