Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 41,87g | Kolh.: 143,94g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Basmatiris (Kokt), Korv Stroganoff. Middag: Giovanni Rana Tortellini Ricotta E Spinaci . Snacks/Annat: Falcon Stor Stark. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|