Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
46,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
406 kcal
|
Fett: 8,88g | Prot: 17,32g | Kolh.: 66,07g.
Frukost: Clementin, Äpple. Lunch: Äpple, Kavli Mildost, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd. Middag: Röd Paprika, Garant Gemelli Pasta, Hälsans Kök Sojakorv. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme och 45 minuter, Ridning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aisha060727 's vikthistorik
|