Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 65,39g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Ängens Mellanmjölk, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Мёд, Go Green Ljust Psyllium, Garant Ekologisk Havredryck, Zeta Mozzarella Bufala Campana. Lunch: Go Green Ljust Psyllium, Салат Щетка, Запеченная или Жареная Форель, Семена Люцерны (Проросшие). Middag: Zeta Mozzarella Bufala Campana , Garant Ekologisk Havredryck, My Best Veggie Tofu, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Сливы, Сливы, Инжир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|