Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 63,05g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Garant Ekologisk Mandeldryck, Замороженная Черника, Zeta Mozzarella Bufala Campana, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, Ängens Mellanmjölk. Lunch: Хлебцы Шведские, Салат Щетка, Семена Люцерны (Проросшие), Запеченная или Жареная Форель, Go Green Ljust Psyllium. Middag: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Руккола, Änglamark Mandeldryck, Risenta Psylliumfrön, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Семена Люцерны (Проросшие). Snacks/Annat: Кедровые Орехи, Инжир, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|