Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
122,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1892 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 47,75g | Kolh.: 262,58g.
Frukost: Rökt Korv, Vindruvor, Vitamin Well Energidryck , Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Lunch: ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika , ICA Rårörda Lingon, Fläskpannkaka, Vatten. Middag: Somersby Somersby Cider, Flora Mjölkfri, Staropramen Alkoholfri Öl, Felix Bostongurka, ICA Kokt Skinka, Södervidinge Surdegsbröd. Snacks/Annat: Äppelkaka, Golden Delicious Äpplen, Nektariner. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|