Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
2404 kcal
|
Fett: 96,34g | Prot: 92,55g | Kolh.: 287,03g.
Frukost: Ja! Körniger Frischkäse, Gouda, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Pizzabrötchen, Döner Kebab. Snacks/Annat: Haribo Colorado, Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, McDonald's Cappuccino (Regular). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|