Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
891 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 43,59g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: Oatmeal, Coffee, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, America's Choice Natural Walnuts. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Parmesan Cheese (Grated) , Sweet Potato , Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach. Middag: Potato French Fries, Elevation Burger Veggie Burger #1 (Wrapped in Lettuce). Snacks/Annat: Honey , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Plum. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|