Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
121,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1952 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 63,52g | Kolh.: 283,69g.
Frukost: Planti Soygurt Eko Jordgubb & Smultron , Sun Maid Russin, Quaker Havrefras, Bravo Apelsin & Mandarinjuice med Äpple. Lunch: Kiviks Pärondryck, Granny Smith-Äpplen, Subway Kycklingbröst. Middag: Staropramen Alkoholfri Öl, Flora Mjölkfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Södervidinge Surdegsbröd. Snacks/Annat: Prinsesstårta. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|