Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1922 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 66,24g | Kolh.: 224,48g.
Frukost: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Middag: Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|