Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 89,69g | Kolh.: 42,85g.
Frukost: Etorki Fromage de Brebis , Oignons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf. Lunch: Avocats, Maquereau. Middag: Etorki Fromage de Brebis , Parmesan (Râpé), Pain Complet, Courgette. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|