Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1523 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 83,98g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: Eldorado Bärmix, Ängens Mellanmjölk, Zeta Mozzarella Bufala Campana, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Брусника, Приготовленная Чечевица, Салат Щетка. Middag: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Garant Ekologisk Havredryck, Risenta Psylliumfrön, Вино Красное Сухое, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Go Green Ljust Psyllium. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|