Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
121,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2064 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 80,62g | Kolh.: 284,93g.
Frukost: Subway Kycklingbröst, Kolsyrat Vatten, Bravo Apelsin & Mandarinjuice med Äpple. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Kranvatten, Gröna Ärtor, Wokade Grönsaker, Ugnsbakad Potatis. Middag: Somersby Somersby Cider, Staropramen Alkoholfri Öl, Findus Pasta Bolognese . Snacks/Annat: Gille Chokladboll, Gille Chokladdrömmar, Granny Smith-Äpplen, Plommon. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|