|
Es geht voran😁
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 12,08g | Prot: 76,62g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Nescafe Gold, Aldi Trauben Kernlos, Elstar. Lunch: Vantastic Foods Soya Granulat , Schwarze Bohnen. Middag: Aldi Rote Paprika, Möhren, TiP Salat Dressing Joghurt, Rote Zwiebeln, Orangen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Snacks/Annat: Elstar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|