|
все, выкидываю батарейку у весов и ухожу в жесткий дефицит. купить еще надо опять бросить 😁Отпуск блин.. ..
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 27,55g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Feiny Biscuits Mini Sandwich, Рафинад. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|