Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 93,13g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lunch: Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Heavy Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value 4% Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Tomatoes, Basil. Middag: Corona Corona Extra, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Pace Picante Mild Salsa, Kroger Black Beans No Salt Added, Corn, White Rice, Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Annat: Swiss Cheese, Bananas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|