Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2679 kcal
|
Fett: 203,27g | Prot: 162,97g | Kolh.: 53,45g.
Lunch: Beinscheibe, Kokosöl Nativ, Buschbohnen, Zwiebeln, Möhren. Middag: Netto Schweine Nackensteak , Kohlrabi, Brokkoli, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Remoulade. Snacks/Annat: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Kirschtomaten, Baresa Grüne Oliven , Gouda, REWE Avocado, Beste Ernte Gewürzgurken, Delikato Salat Majonäse , Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|