Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2030 kcal
|
Fett: 99,85g | Prot: 93,86g | Kolh.: 181,53g.
Frukost: Saint Albray Saint Albray , Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Leerdammer Original, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Beste Ernte Junge Möhren. Middag: McDonald's Käsegipfel (4), McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Cheeseburger. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|