Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 88,57g | Kolh.: 119,46g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pace Chunky Mild Salsa, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg, Guerrero White Corn Tortillas. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Great Value 4% Cottage Cheese, Tomatoes. Middag: Corona Corona Extra, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Great Value 4% Cottage Cheese, Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|