|
83/65/88
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
2247 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 117,00g | Kolh.: 342,67g.
Frukost: Лента Пастила с Мармеладом, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Бон Пари Леденцы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сырники в Духовке. Lunch: Морковь, Перловка Отварная, Горлинка Горчичное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром , Магнит Слива. Middag: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Любятово Хлебцы с Отрубями. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|