Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
3157 kcal
|
Fett: 219,43g | Prot: 221,91g | Kolh.: 46,68g.
Frukost: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rotwurst, Salakis Cremige , Cocktailtomaten, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter. Middag: Wolf Schinkenspeck, Dicke Rippe, Rolffes Original Stracke, Milfina Butter , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Metzger Thüringer Mett, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|