Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 160,70g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Паштет из Телячьей Печени, Макароны Отварные. Middag: Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини, Пава Пава Индейка, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Пятерочка Хлеб Древнерусский. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|