Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 94,32g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Campina Сливки Порционные. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Middag: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|