Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
45,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 95,17g | Kolh.: 103,26g.
Frukost: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яйцо Всмятку, Norven Форель Слабосоленая, Моя Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, Metro Chef Кокосовое Молоко, Cachet Extra Dark Chocolate 85% Organic (Моя). Lunch: Monini Оливковое Масло, Моя Тыква Запечённая, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. Middag: Магнит Морковь Свежая, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца, Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло Delicato (Мое). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Дары Природы Фундук, Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|