Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 73,19g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Инжир, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, ICA Lättmjölk, Банан, Garant Ekologisk Havredryck. Lunch: Сушеные Кедровые Орехи, Кофе, Kungsörnen Bönpasta Gnocchi, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Garant Ekologisk Havredryck, Руккола, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Инжир, Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|