Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
2300 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 127,62g | Kolh.: 248,06g.
Frukost: Ketchup , Natural Cheese, Mayonnaise , Polarbröd Vetekaka. Lunch: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Cooked Salmon, Penne. Middag: Mayonnaise , Polarbröd Vetekaka, Boiled Egg. Snacks/Annat: Banana, ICA Kanelbulle, Sportyfeel Protein Drink. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|