Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 141,16g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Паштет из Телячьей Печени, Гречка Отварная. Middag: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|