Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 39,78g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Карусель Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Яйцо, Помидоры. Lunch: Буженина, Помидоры, МКС Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|