Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 55,89g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Kavli Baconost, Pastejköket Leverpastej Original, Lönneberga Basturökt Skinka, Blandad Sallad, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Middag: Rydbergs Vit Kebabsås, Blandad Sallad, ICA Majs Korn, Kebabpizza. Snacks/Annat: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Pastejköket Leverpastej Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|