Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1743 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 144,19g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рикотта Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Яйцо. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Паштет из Телячьей Печени, Гречка Отварная. Middag: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Цукини, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Помело, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|