|
85/67/89
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
2530 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 162,10g | Kolh.: 411,71g.
Frukost: Globus Хлеб Гречневый, Сибмарк Пирожное Безе, Бон Пари Леденцы, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Рис Вареный, Курага. Lunch: Чечевичный Суп, Горлинка Горчичное Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Middag: Помидоры, Globus Хлеб Гречневый, Арбуз, Fit&Sweet Корзиночки Клубничные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|