Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
2170 kcal
|
Fett: 112,20g | Prot: 76,40g | Kolh.: 216,84g.
Frukost: Abba Thunfischpaste , Hofburger Edamer, Gouda oder Edamer, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Ja! Weizenmehl, Rama Cremefine 15%, Thermomix Gemüsesuppe Alla Nonna , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, McDonald's McSundae Erdbeer, Cookie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|