|
84/65/89
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
2511 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 127,53g | Kolh.: 400,05g.
Frukost: Тимоша Халва Подсолнечная, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Главпродукт Сгущённое Молоко, Бон Пари Леденцы, Globus Хлеб Гречневый. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Ашан Айва. Middag: Ашан Финики Отборные Тунис , Globus Хлеб Гречневый, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Тыквенный Кекс. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|