Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1758 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 193,70g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Fine Life Тортилья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Middag: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Цукини, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Тунец, Шпинат, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|