Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 71,06g | Kolh.: 150,39g.
Frukost: Хлебцы Шведские, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Garant Sojadryck, Galbani Mozzarella Organic, Мёд, Инжир, Go Green Ljust Psyllium, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Garant Mellanmjölk Laktosfri , Финик, Кофе, Семена Люцерны (Проросшие), Запеченный или Жареный Лосось, Салат Щетка. Middag: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Garant Sojadryck, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Шоколадный Чизкейк, Инжир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|