Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 157,35g | Kolh.: 146,90g.
Frukost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каждый День Рикотта Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Middag: Бондюэль Кукуруза , Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|